Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Prüfstein und eine Anerkennung für die Menschen, die durch Sport eine Steigerung der Lebensfreude und eine Stärkung des körperlichen Selbstgefühls erhalten.

Zusätzlich soll es auch denen, die bisher keinen Sport betrieben oder einige Zeit damit pausierten, Anreiz sein, sich durch Sport wieder fit zu machen, um so die Voraussetzungen für den Erwerb dieser Auszeichnung zu schaffen.

Bei diesem Training soll nicht die sportliche Höchstleistung im Vordergrund stehen, sondern eine Mindestleistung erbracht werden, um so die individuelle, motorische Leistungsfähigkeit zu überprüfen. Es ist eine Prüfung auf Herz- und Lungenkraft, auf Spannkraft, auf den Besitz von ausreichenden Körperfertigkeiten, Schnelligkeit und Ausdauer. Aufgrund dieser Grundsätze sind die Prüfungsbedingungen für Erwachsene und  Jugendliche in fünf Leistungsgruppen unterteilt.

Zielgruppe: Jeder, auch Familien

Übungsleiter: Carsten Beuke

Trainingszeiten: